odpowiedzi do

Co zaliczamy do glukogenu??? Potrzebuje szybko odpowiedzi. [...]

Poczekajcie proszę z wynikami do poniedziałku. Mamy zgryz co do dwóch odpowiedzi.. trzeba się dobrze zastanowić.

[...] przeze mnie artykułu na temat masażu sportowego pojawiły się głosy( za które dziękuję ) o tym, że tylko niewielka grupa sportowców może sobie na ten luksus pozwolić. W odpowiedzi na nie postanowiłem napisać kolejny artykuł oddający sprawę w wasze ręce :) Nie będzie to co prawda masaż profesjonalny, ale lepszy rydz niż nic:) Automasaż czyli [...]

grimly do kazdej firmy mozna sie przyczepic,nie znalazlem takiej u ktorej byloby wszystko oki.pozostaje jedynie wiara ze tam jest tyle tego bialka co podaliw kazdym dziale komercyjnym jest zawsze cos,co nie do konca jest wyjasnione lub nie mozna uzyskac odpowiedzi.

[...] ponieważ mają zbliżone działanie do żeńskich hormonów. Lecz nie chce przekraczać dawki 50 mg na dobe i tyle zawiera 1 tab. leku Aktiv-Meno(http://www.e-zikoapteka.pl/product/details/ogolne/uklad-moczowo-plciowy/doppelherz-aktiv-meno-30tabl.html) Czy to dobry pomysł czy raczej nic nie da?? Bardzo proszę o poważne odpowiedzi. Pozdrawiam!:)

[...] lekarz powiedział. Czy mógłbym z takim uszkodzeniem ukończyć ten kurs? 3. Długo się go robi, dziennie tam trzeba chodzić czy jak to wygląda? 4. Prace łatwo znaleźć? ( pytam z ciekawości bo i tak bym to robił bardziej dla siebie) 5. Ile by to tak mogło kosztować? Hehe, trochę się rozpisałem.. Z góry dziękuję za odpowiedzi :) Pozdrawiam, Marcin

Witam, chciałem zadać to pytanie w przyklejonym temacie "cykle kreatynowe", ale zauważyłem że tak nikt nie wchodzi od wrześnie nie ma żadnych odpowiedzi to postanowiłem na szybko założyć nowy temat. Pytanie krótkie i proste, tak więc oczekuje takiej samej odpowiedzi. Chcę zacząć moj pierwszy cykl w zyciu z creatyna 1250. Na poczatku zakupiłem [...]

hmm, czy wszystko z forum gra? Znów dostałam powiadomienie o odpowiedzi w tym temacie, odpowiedzi nie widzę a gdy wchodzę w linka w mailu, pokazuje mi "Brak strony". Edit. wygląda na to, że muszę sama odpowiedzieć w temacie, żeby czyjąś odpowiedź zobaczyć. Marta, za chwilę wrzucę pomiary itp, nie są optymistyczne, nic się nie zmieniło [...]

,,po trneingu tez oliwy nie dodawaj UNIKA sie tluszczy w posilku przed i po treningowym :)" ,,Oliwę możesz rozłożyć do posiłku nocnego, przedtreningowo." Dwie odpowiedzi w temacie, sam już niewiem. Bo ja bym chętnie oliwe do posiłku przed i potreningowym dodał do ryżu, a tak muszę wypić te 3 stołowe łyżki rano na śniadanie. Zmieniony [...]

Tak jak w temacie, szukałem na stronach activlabu na necie i nigdzie nie ma konkretnej odpowiedzi czy faktycznie jest tam 70% białka serwatkowego. Cena co do jakości wydaje się super, jednakże właśnie jak bardzo jest ta jakość okrojona. Bo jeśli tam jest (jak pisza niektórzy) 50% białka na 100gram to już chyba lepiej odpuścić sobie coś takiego. [...]

Witam wszystkich. Na forum zaglądam od dawna i staram się być na bieżąco. Uważam że orientuję się w temacie dietetyki(na poziomie średnim). Szukałem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie i niestety nie znalazłem rozwiązania nurtującego mnie problemu. Otóż sytuacja prezentuje się następująco. Zwykle do pracy jeżdżę na 8. Po wstaniu [...]

[...] i hmb ale to przez 2 tyg na poczatku Cel: zrzucenie brzucha i wymodelowac cialko do wakacji, poderwanie pozniej fajnej dupci ;D Chciałbym abyscie mi doradzili co mam jesc i jak z cwiczeniami i areobami. Możecie mi polecic jakis spalacz tluszczu. Jestem tu zupelnie nowy proszę o wyrozumiałość i i oszybkie odpowiedzi ;) czasu coraz mniej ;>

Tak jak w temacie, kupie 50-80kg obciążenia orginalne bądź toczone, byle nie betonowe Co do ceny dogadamy się . Nie kupię ze sklepu, bo tam jest 6.50za kg ... Czekam na odpowiedzi. gg: 515 275

Wiem, że sprint długodystansowy to 400m, ale tak jak w kulturystyce tak i w sprincie jest jakiś trening. Przecież sie nie przebiegne 400m na sprincie jak na zawodach i do domu ^^ Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] zyli teoretycznie mozna by wziac bcaa i eaa w takich ilosciach i proporcjach, ktore by IDEALNIE odpowiadaly porcji hydrolizatu? Pytanie ciężkie do jednoznacznej odpowiedzi. Aminokwasy dzielimy na endogenne, egzogenne i względnie egzogenne. Każde z nich to inna grupa. Egzogenne to te, który muszą być dostarczone do organizmu z [...]

[...] niezbędne jest dodatkowe spożycie tego aminokwasu wraz z pożywieniem. Później wychodzi na jaw, że arginina zużywana jest przez wiele różnych komórek, pełni m.in. rolę w odpowiedzi immunologicznej i neurotransmisji. Czy wiesz, że z argininy powstaje tlenek azotu? Produkty powstające z argininy to m.in. substancje sygnałowe komórek: tlenek [...]

Bardzo dziękuje Panie Piotrze za wszelkie rady opinie i szczere odpowiedzi. Sam mam trochę mieszane uczucia co do tego cyklu z massacrą, ale szacunku do Pana zaufam Twojemu ogromnemu doświadczeniu i zdecyduje się chyba na co takiego: Massacra TCM Whey protein complex prolong BCAA Carbonox Przepraszam za moje nie zdecydowanie ale proszę jeszcze o [...]

[...] jeśli ktoś nie ma żadnych przeciwskazań to czemu nie skoro może pomóc? ale ok, wczoraj oddałem krew po raz drugi. Po oddaniu uderzyła mi jedna myśl do głowy..czy oddawanie krwi nie jest przeszkodą do ćwiczenia na siłowni. Jest to możliwe, żeby po oddaniu 450ml krwi były jakieś spadki masy czy coś? Z góry dzięki za odpowiedzi :) Pozdro!

[...] krwi, jeśli ktoś nie ma żadnych przeciwskazań to czemu nie skoro może pomóc? ale ok, wczoraj oddałem krew po raz drugi. Po oddaniu uderzyła mi jedna myśl do głowy..czy oddawanie krwi nie jest przeszkodą do ćwiczenia na siłowni. Jest to możliwe, żeby po oddaniu 450ml krwi były jakieś spadki masy czy coś? Z góry dzięki za odpowiedzi :) Pozdro!

[...] mam już pomysłów na posiłki. Prosił bym o waszą porade/pomoc na ten temat :) Jak sądzicie czy siłownia bez miesa nie idzie w parze ? Co jeść by zastąpić to mieso ? Jakie posiłki jeść (macie może jakieś swoje ulubione) ? Czy mogę uzupełnić brakujące wartości zawarte w miesach jakimiś witaminami ? Dziękuje serdecznie za wszelkie odpowiedzi. ;)